Αργοπορημένη κάθε πρωί; 4 tips για να το αποφύγετε

Αργοπορημένη κάθε πρωί; 4 tips για να το αποφύγετε

Για να μην κυνηγάτε συνέχεια τον χρόνο

Η συνέπεια είναι σημαντικό κομμάτι του επαγγελματισμού και δημιουργεί θετικές πρώτες εντυπώσεις. Η αργοπορία τα πρωινά οφείλεται, συνήθως, σε λάθη που κάνουμε με τον σωστό καταμερισμό του χρόνου μας, τα οποία είναι πολύ εύκολο να διορθώσουμε. Διαβάστε τα τέσσερα πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε στις καθημερινές σας συνήθειες, ώστε να μην τρέχετε συνέχεια πίσω από τον χρόνο.

Προβλήματα με το ξυπνητήρι

Είτε δεν χτύπησε, είτε το βάλατε την λάθος ώρα, είτε δεν το ακούσατε- όποια κι αν είναι η περίπτωση, διορθώστε τα προβλήματα που μπορεί να έχετε με το ξυπνητήρι, αλλάζοντας τις συνήθειες του ύπνου σας. Φροντίστε να κοιμάστε 7 με 8 ώρες καθημερινά και, αν χρειαστεί, βάλτε παραπάνω από ένα ξυπνητήρια. Εάν το ξυπνητήρι σας χτυπάει, το κλείνετε και ξανακοιμάστε, βάλτε τον στην άλλη άκρη του δωματίου, ώστε να υποχρεωθείτε να σηκωθείτε για να το κλείσετε.

Διαβάστε περισσότερα στο: queen.gr