Θέλετε να σας πάρει ο ύπνος; Σταματήστε να μετράτε πρόβατα
Αν για να σας πάρει ο ύπνος, μετράτε πρόβατα, μάλλον πρέπει να αλλάξετε μέθοδο.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερα να φέρετε στο μυαλό σας την εικόνα μιας παραλίας ή ακόμα και ενός καταρράκτη.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
