Πώς θα γυμναστείς σωστά με kettlebells
Δεν χρειάζεται να το πεις σωστά. Χρειάζεται να το χρησιμοποιήσεις.
Το Fitpack πηγαίνει στα YAVA. Η personal trainer, Σοφία Παθέκα, ετοίμασε ένα σετ προπόνησης αποκλειστικά για το Ratpack.gr αξιοποιώντας το απόλυτο fitness tool, τα Kettlebells. Μαζί της φυσικά και ο δικός μας Χρήστος Κάβουρας, ο οποίος είδε, γυμνάστηκε και έμαθε ότι όταν ένας χώρος εκγύμνασης είναι σωστά και πλήρως εξοπλισμένος, τότε μπορείς να πετύχεις το απόλυτο αποτέλεσμα για την υγεία και το σώμα σου. Την επόμενη φορά που θα πας για προπόνηση, μην ξεχάσεις να βάλεις στο πρόγραμμα σου τις ασκήσεις με kettlebell.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
