Περίεργο αλλά αληθινό: Η γλώσσα βοηθάει στις ασκήσεις κοιλιακών

Περίεργο αλλά αληθινό: Η γλώσσα βοηθάει στις ασκήσεις κοιλιακών

Ναι, το ξέρουμε, ακούγεται εντελώς παράξενο, αλλά αφήστε μας να σας εξηγήσουμε.

Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να κάνουν ένα τεράστιο λάθος κατά τις ασκήσεις των κοιλιακών, και αυτό είναι πως χρησιμοποιούν τους μυς του λαιμού τους αντί για τους μυς της κοιλιάς.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr