Πώς θα αποκτήσετε πιο λαμπερή επιδερμίδα

Πώς θα αποκτήσετε πιο λαμπερή επιδερμίδα

Αυτό που χρειάζεται περισσότερο από κάθε άλλο η επιδερμίδα σας για να είναι υγιής και λαμπερή, είναι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε καροτενοειδή.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση EvolutionandHumanBehavior, οι άνθρωποι που λαμβάνουν σε καθημερινή βάση 15 mg βήτα-καροτίνης είχαν πιο υγιή επιδερμίδα και με χρωματισμό που θεωρήθηκε από ουδέτερους παρατηρητές ως "πιο ελκυστικός".

Διαβάστε περισσότερα στο: onmed.gr