Στρατιωτική δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε 3 ημέρες

Στρατιωτική δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε 3 ημέρες

Γρήγορη δίαιτα: Χάστε τα περιττά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

Η στρατιωτική δίαιτα που επίσης είναι γνωστή και ως η τριήμερη δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους, υπόσχεται απώλεια 4 κιλών μέσα σε μία εβδομάδα χωρίς καθόλου άσκηση.

Αυτός είναι και ο λόγος που αυτή η δίαιτα είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο, ως η καλύτερη δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους.

1η ημέρα 857 θερμίδες

Πρωινό: 222 θερμίδες
1 φέτα ψωμί του τοστ με 2 κ.τ.γ φιστικοβούτυρο
1/2 γκρέιπφρουτ
1 κούπα καφέ ή τσάι

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr