Η τέλεια μεσογειακή σαλάτα

Η τέλεια μεσογειακή σαλάτα

Αν προσέχετε ιδιαίτερα τη σιλουέτα σας δεν χρειάζεται να κάνετε βαρετές δίαιτες με τα ίδια και τα ίδια μαρούλια και καρότα.

Η παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει να φτιάξετε μέσα σε ελάχιστο χρόνο και με απλά υλικά μία πεντανόστιμη σαλάτα, χορταστική και πολύχρωμη, με όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεστε και με ελάχιστες θερμίδες.

Υλικά

Πράσινη σαλάτα (μαρούλι, λόλα, γαλλική κλπ)

500γρ. μανιτάρια φρέσκα

2 φέτες μανούρι

15 ντοματίνια

10 φιλέτα αντσούγιας

1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο

1 χούφτα βασιλικό

ελαιόλαδο αλάτι

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr