Μερικοί καλοί λόγοι για να κοιμάσαι γυμνός
Πιτζάμες; Ποιος τις χρειάζεται; Ποιος τις θέλει; Αν είσαι από αυτούς που ήδη κοιμούνται γυμνοί διάβασε τι λέει η επιστήμη απλώς για να επιβεβαιωθείς. Αν πάλι ακόμα φοράς πιτζαμούλες διάβασε γιατί πρέπει να τις πετάξεις.
Κοιμάσαι πολύ καλύτερα γυμνός. Το σώμα σου ξεκουράζεται καλύτερα όταν δεν νιώθει περιορισμένο και η έλλειψη ρούχων κάνει ακριβώς αυτό. Με δεδομένο πως όλη την ημέρα το σώμα σου ασφυκτιά μέσα σε ρούχα, το βράδυ χρειάζεται να πάρει αέρα. Και αυτό αφορά όλα τα μέλη του σώματός σου.
Το να κοιμάσαι γυμνός ρίχνει την αρτηριακή σου πίεση, ρυθμίζει την ορμόνη του στρες (κορτιζόλη). Αν πάλι φοράς ρούχα η ορμόνη HGH, η οποία βοηθά στην αναγέννηση των οργάνων σου, δε δουλεύει σωστά για να το πούμε απλά.
Σχετικές ειδήσεις
Δημοφιλείς Ειδήσεις
