Τα μυστικά της πτήσης

Ακόμη και οι πιό σύντομες διαδρομές με το αεροπλάνο μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε -και να δείχνετε- πρησμένη και ταλαιπωρημένη.

Τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας στην καμπίνα, μπορούν να στεγνώσουν τη μύτη, το δέρμα, το λαιμό και τα μάτια σας, ενώ η βαρύτητα και η πίεση που ασκείται στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών μπορούν να τους δημιουργήσουν πρήξιμο.

Για να καταπολεμήσετε όλα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, φροντίστε να έχετε πάντοτε μαζί σας μια ενυδατική κρέμα (αν δεν έχετε μικρό μεγεθος, γεμίστε ένα βαζάκι ή μπουκάλι των 100 ml -θυμηθείτε τους κανονισμούς ασφάλειας) για να απλώνετε στο πρόσωπο και τα χέρια κατά τη διάρκεια της πτήσης, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό, αποφύγετε το αλκοόλ και τον καφέ και κινηθείτε για λίγο κάθε μία ώρα: είτε σηκωθείτε και περπατήστε στο διάδρομο είτε στριφογυρίστε τα πόδια σας με τη φορά των δεικτών του ρολογιού και αντίθετα ενώ είσαστε καθισμένες.

Διαβάστε περισσότερα: www.fashionlove.gr