Μικρά μυστικά για... υγιεινές αγορές!

Μικρά μυστικά για... υγιεινές αγορές!

Πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ και ξεμυαλίζεστε; Εδώ θα βρείτε μερικά μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να διατηρήστε σε φόρμα και να αντιστέκεστε στους πειρασμούς!

Αποφεύγετε να πηγαίνετε για ψώνια, όταν είστε νηστικοί. Η ψυχολογία παίζει μεγάλο ρόλο και η πείνα μπορεί να σας κάνει να αγοράσετε πράγματα που δεν θα αγοράζατε σε άλλες περιπτώσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr