Προσωπικότητα: Ποια στοιχεία μάς χαρίζουν μακροζωία

Προσωπικότητα: Ποια στοιχεία μάς χαρίζουν μακροζωία

Η προσωπικότητά επηρεάζει τις σχέσεις και την καριέρα μας, όμως οι επιστήμονες δηλώνουν πως ορισμένα στοιχεία του χαρακτήρα μπορεί να μας χαρίσουν και μερικά επιπλέον χρόνια ζωής.

1. Ευσυνειδησία
Πολυάριθμες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε περίοδο 80 ετών φανερώνουν πως υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της ευσυνειδησίας του ατόμου και του μεγαλύτερου προσδόκιμου ζωής. Τα άτομα που διαθέτουν επιμονή, σαφείς στόχους και υπευθυνότητα τείνουν να ζουν περισσότερα χρόνια. Ο λόγος; Τα άτομα αυτά φροντίζουν περισσότερο για την υγεία τους και αποφεύγουν τους κινδύνους, ενώ διατηρούν πιο υγιείς σχέσεις με τους γύρω τους.

2. Χιούμορ
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Aging, ερευνητές από το Κολλέγιο Ιατρικής Albert Einstein και το Πανεπιστήμιο Yeshiva διαπίστωσαν ότι το γέλιο συνδέεται άμεσα με τη μακροζωία. Η θετική στάση για τη ζωή μας κάνει να αντιμετωπίζουμε τα πράγματα με περισσότερο χιούμορ κι όταν γελάμε, ζούμε περισσότερο.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr