Η έλλειψη ύπνου μας ανοίγει την όρεξη

Η έλλειψη ύπνου μας ανοίγει την όρεξη

Στην κατανάλωση παχυντικών και ανθυγιεινών τροφών φαίνεται να μας ωθεί η έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη,που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα, στη Σουηδία και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Obesity».

Οι ερευνητές εξέτασαν 14 άνδρες με φυσιολογικό σωματικό βάρος, οι οποίοι μία νύχτα κοιμήθηκαν καλά και μία άλλη έμειναν άυπνοι.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr