Παγκόσμια ημέρα ύπνου και 2 εκατ. Έλληνες μένουν άυπνοι!

Δυο εκατομμύρια Έλληνες δυσκολεύονται να απολαύσουν τις ευεργετικές επιπτώσεις του …Μορφέα καθώς πάσχουν από διαταραχές ύπνου. Τα ανησυχητικά αυτά στοιχεία επισημάνθηκαν έπειτα από έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Σύμφωνα με την έρευνα, ένας στους τρεις ενήλικες αντιμετωπίζει διαταραχές ύπνου ενώ το φαινόμενο «χτυπάει» κυρίως τις γυναίκες, ενώ οι ηλικιωμένοι άνω των 65 χρόνων αναφέρεται ότι πάσχουν από αϋπνία σε ποσοστό, που προσεγγίζει το 50%.

Και αν αναρωτιέστε γιατί αυτή η αναφορά στο θέμα περί ύπνου, η απάντηση είναι απλή: σήμερα 21 Μαρτίου είναι η παγκόσμια μέρα του ύπνου, οπότε κοιμηθείτε!