Κάντε διαλογισμό αν θέλετε να μην γεράσει πρόωρα ο εγκέφαλός σας
Ο διαλογισμός κάνει καλό στον εγκέφαλο. Πλήθος ερευνών έχουν επισημάνει τη συμβολή του στην βελτίωση της προσοχής, της συγκέντρωσης και του γνωστικού ελέγχου καθώς και στην μείωση των συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης.
Τώρα, μια νέα έρευνα από το το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σε συνεργασία με το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας δείχνει ότι τα άτομα που ασκούνται στον διαλογισμό επί σειρά ετών, παρουσιάζουν μειωμένα συμπτώματα γήρανσης του εγκεφάλου.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
Σχετικές ειδήσεις
Δημοφιλείς Ειδήσεις
