Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων: Πώς θα το αποφύγετε

Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων: Πώς θα το αποφύγετε

Τα οπίσθια αποτελούνται από τρεις μυς, το μείζονα γλουτιαίο μυ, το μέσο γλουτιαίο μυ και τον ελάσσονα γλουτιαίο μυ.

Όσοι δεν γυμνάζουν τους γλουτούς τους ή κάθονται πολλές ώρες μέσα στην ημέρα ενδέχεται να εκδηλώσουν το λεγόμενο Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων. Τι ακριβώς είναι το σύνδρομο αυτό και πώς μπορεί να προληφθεί;

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Η ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ ΜΕΤΡΑΕΙ