Αδυνατίστε για να βελτιώσετε τη μνήμη σας

Αδυνατίστε για να βελτιώσετε τη μνήμη σας

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με την μνήμη σας; Συνειδητοποιείτε πως όσο περνά ο καιρός θυμάστε όλο και λιγότερα πράγματα;

Η λύση βρίσκεται στο αδυνάτισμα. Και όμως, μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε πως η μείωση των θερμίδων που καταναλώνουμε μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση της μνήμης μας.

Ενήλικες άνω των 40 χρονών που μειώνουν το ποσοστό των θερμίδων στα γεύματά τους μπορούν να κερδίσουν με μια κίνηση δύο σημαντικά οφέλη: να αποκτήσουν καλύτερη σιλουέτα και να βελτιώσουν την μνήμη τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr