Πέντε λύσεις για τους πόνους της περιόδου

Πέντε λύσεις για τους πόνους της περιόδου

Οι μέρες της περιόδου είναι το χειρότερο κομμάτι του μήνα για μια γυναίκα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, καθώς το σώμα περνά μια επίπονη και κουραστική διαδικασία και τα οι ορμόνες κάνουν πάρτι μαζί με τα νεύρα μας.

Πριν την περίοδο, η γυναίκα αντιμετωπίζει κοιλιακές κράμπες, φούσκωμα, πόνο, κούραση και υπνηλία, ενώ σε πολλές γυναίκες η διάθεσή τους «πιάνει πάτο» και δεν θέλουν καν να βγαίνουν από το σπίτι.

Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή και ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και συμβαίνει σε σχεδόν όλες τις γυναίκες, προκαλώντας τους από πόνο μέχρι κατάθλιψη. Γιατί όμως το αφήνουμε να μας παίρνει τόσο από κάτω;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr