Βακτηρίδια στο γυμναστήριο: πως θα τα αποφύγετε

Βακτηρίδια στο γυμναστήριο: πως θα τα αποφύγετε

Είτε το έχετε σκεφτεί είτε αρνείστε την ιδέα, δυστυχώς το υγρό, ιδρωμένο και ζεστό περιβάλλον του γυμναστηρίου συνιστά τις ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηριδίων. Μπορείτε, όμως, να προστατευτείτε.

Πρώτα απ' όλα τσεκάρετε καλά το χώρο του γυμναστηρίου πριν την εγγραφή. Ελέγξτε, δηλαδή, ότι καλύπτονται οι βασικοί κανόνες υγιεινής, αερίζεται επαρκώς και συμβαδίζει με τα δικά σας πρότυπα καθαριότητας. Από κει και πέρα, οι συμβουλές που έχετε να ακολουθήσετε είναι λίγες. Γενικά, μην περπατάτε ξυπόλυτοι και χωρίς πετσέτα στη μέση σας στα αποδυτήρια.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr