6 τρόποι με τους οποίους ο ύπνος βοηθάει να χάσετε βάρος
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 ώρες
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Ο καλύτερος ύπνος μπορεί να το κάνει ευκολότερο.
Πράσινες ή ώριμες μπανάνες; Γιατί η ωριμότητα έχει σημασία για τη δυσκοιλιότητα
ΕΥ ΖΗΝ
·
7 ώρες
Μπορεί η κατανάλωση μπανανών να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
Ζέστη: Πόσο αυξάνονται οι παλμοί της καρδιάς για κάθε +1°C εσωτερικά στο σώμα
ΥΓΕΙΑ
·
9 ώρες
Πώς η ζέστη επηρεάζει την καρδιά – Τι θα νιώσετε
Διαλειμματική νηστεία: Οφέλη και κίνδυνοι ανάλογα με την ηλικία
ΕΥ ΖΗΝ
·
12 ώρες
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι οι δίαιτες νηστείας λειτουργούν διαφορετικά με την ηλικία.
Οι πιο πλούσιες σε φλαβονόλες τροφές για υγιή καρδιά
ΕΥ ΖΗΝ
·
14 ώρες
Νέα μελέτη έδειξε ότι οι περισσότεροι δεν πιάνουν τον στόχο φλαβανόλων που συνδέεται με οφέλη για την καρδιά.
Κακή συντήρηση κλιματιστικού: Κίνδυνοι υγείας που «κρύβονται» στο σύστημα ψύξης του σπιτιού σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
17 ώρες
Μπορεί ένα «βρώμικο» κλιματιστικό να σας αρρωστήσει; Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν από το επόμενο κύμα καύσωνα.
Επτά τρόποι να «ξεγελάσετε» τον εαυτό σας για να τρώτε πιο υγιεινά
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 ημέρα
Ολοένα και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι μπορούμε να «εκπαιδεύσουμε» τις αισθήσεις μας και να υιοθετήσουμε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Γιατί είστε πιο ελκυστικοί όταν βάζετε στην άκρη το κινητό
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν από 1 ημέρα
Η χρήση τηλεφώνου κατά τη διάρκεια συνομιλιών βλάπτει αθόρυβα την ανθρώπινη σύνδεση.
Οι 13 αλλαγές που θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματός σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν από 1 ημέρα
13 τρόποι που προτείνουν οι γιατροί για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την προστασία της καρδιάς σας.
Γιατί η κολύμβηση είναι το καλύτερο δώρο για το σώμα μας
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν από 1 ημέρα
Η κολύμβηση στο θαλασσινό νερό θεωρείται μία από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης
Τι ένιωσε ο Κρίστιαν Έρικσεν όταν ο απινιδωτής του τον έσωσε στο γήπεδο
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 ημέρα
Τι δείχνει η κατάρρευση του Κρίστιαν Έρικσεν για την ΚΑΡΠΑ, τους απινιδωτές και την ταχεία δράση.
Πέθανε ο γιατρός που υποβλήθηκε σε πρωτοποριακή παγκοσμίως θεραπεία για όγκο στον εγκέφαλο
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 ημέρα
Το ύστατο μήνυμα του δρ. Richard Scolyer: Η παρακαταθήκη από το ταξίδι του με το γλοιοβλάστωμα.
Η Αν Χάθαγουεϊ ήταν επί της ουσίας «τυφλή» για 10 χρόνια - Τι είχε στο αριστερό της μάτι
ΥΓΕΙΑ
·
2 ημέρες
Καταρράκτης πρώιμης έναρξης: Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι νεότεροι.
Το πιο απλό «φάρμακο» για τα παιδιά – Πώς το γέλιο γίνεται «σύμμαχος» της μάθησης και της ανθεκτικότητας
ΥΓΕΙΑ
·
2 ημέρες
Το γέλιο προσφέρει απρόσμενα οφέλη στον εγκέφαλο των παιδιών
Πρωτοποριακό πειραματικό φάρμακο για τον καρκίνο του παγκρέατος επέκτεινε την επιβίωση
ΥΓΕΙΑ
·
2 ημέρες
Καρκίνος του παγκρέατος: Το υπό δοκιμή φάρμακο διπλασίασε την επιβίωση σε μεγάλη δοκιμή.
Μπορείτε να σταματήσετε τους κιρσούς στα πόδια πριν ξεκινήσουν;
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Πώς να αποτρέψετε τους κιρσούς και να διατηρήσετε τις φλέβες των ποδιών πιο υγιείς.
Γιατί οι καλοκαιρινές αλλεργίες μοιάζουν χειρότερες από τις ανοιξιάτικες
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Τι προκαλεί τις καλοκαιρινές αλλεργίες και πώς να βρείτε ανακούφιση.
Χρειάζεστε εγρήγορση χωρίς να πιείτε καφέ; Δοκιμάστε αυτά τα 6 πρωινά ροφήματα
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 ημέρες
Τα 6 καλύτερα πρωινά ροφήματα για αυξημένη συγκέντρωση, τα οποία δεν είναι καφές
Η καλύτερη ώρα για να φάτε σπόρους chia για μέγιστα οφέλη από τις φυτικές ίνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 ημέρες
Πότε να φάτε σπόρους chia για καλύτερες φυτικές ίνες, πέψη και πληρότητα.
Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Συμπτώματα, αιτίες και τρόποι να αισθανθείτε καλύτερα
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 ημέρες
Γιατί μερικοί αισθάνονται πιο καταθλιπτικοί το καλοκαίρι;
Σχεδόν το 50% των καρκίνων που μπορούν να προληφθούν συνδέονται με μόνο δύο πράγματα
ΥΓΕΙΑ
·
4 ημέρες
Το κάπνισμα και το αλκοόλ συνδέονται με σχεδόν τους μισούς από τους καρκίνους που είναι εφικτό να προληφθούν.
Καρκίνος πνεύμονα: 14 πρωτεΐνες προβλέπουν τον κίνδυνο έως και 5 χρόνια νωρίτερα
ΥΓΕΙΑ
·
4 ημέρες
Νέο τεστ αίματος αφήνει πολλές υποσχέσεις για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα, όχι για τη διάγνωση.
Πότε ο ανεμιστήρας βοηθάει στη ζέστη και πότε μπορεί να επιδεινώσει το θερμικό στρες
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 ημέρες
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ανεμιστήρα με ασφάλεια κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα.
Στο Ίλιον η Αγαπηδάκη με τις Κινητές Ομάδες Υγείας- Αλλάζει ο υγειονομικός χάρτης της Δυτικής Αθήνας
ΥΓΕΙΑ
·
4 ημέρες
Προληπτικές εξετάσεις και επισκέψεις σε σπίτια από γιατρούς και νοσηλευτές των ΚΟΜΥ
Πώς να αφαιρέσετε ισχυρή κόλλα από το δέρμα
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 ημέρες
Κολλημένα δάχτυλα, δυνατή κόλλα και δέρμα: Ο ασφαλέστερος τρόπος για να την αφαιρέσετε
