Θέλετε να αδυνατίστε; Κάντε τις "παρασπονδίες" το Σαββατοκύριακο!

Θέλετε να αδυνατίστε; Κάντε τις "παρασπονδίες" το Σαββατοκύριακο!

Μη νιώθετε ενοχές για τις παρασπονδίες του Σαββατοκύριακου, αρκεί να ακολουθήσετε πιστά τη δίαιτά σας κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης εβδομάδας, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μίας νέας μελέτης, που πραγματοποιήθηκε από το Εργαστήριο Διατροφής του Πανεπιστημίου Κορνέλ της Νέας Υόρκης και δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο «Obesity Facts».

 Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες μελέτησαν διατροφικά στοιχεία από άνδρες και γυναίκες στη Φινλανδία και παρατήρησαν ότι οι μικρές διατροφικές «παρασπονδίες» του Σαββατοκύριακου, στο πλαίσιο μιας εβδομαδιαίας δίαιτας, αποτελούσαν εγγύηση επιτυχημένης μακροπρόθεσμης απώλειας βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr