Τι ΔΕΝ πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε τέλειο δέρμα

Τι ΔΕΝ πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε τέλειο δέρμα

Η όψη της επιδερμίδας δεν εξαρτάται μόνο από ορμονικούς παράγοντες. Το έκζεμα, η ξηρότητα και η ακμή μπορεί να είναι αποτέλεσμα φλεγμονής, την οποία μπορούμε να καταπολεμήσουμε με την κατάλληλη διατροφή.

Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επισκόπηση Cutaneous Medicine for the Practitioner υποδεικνύει ότι τα τηγανητά και οι επεξεργασμένες τροφές πυροδοτούν ή επιδεινώνουν τα συμπτώματα της ακμής.

Παράλληλα, οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως το λευκό ψωμί, τα ζυμαρικά και τα γλυκά μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση των ανεπιθύμητων εξανθημάτων.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr