Οι 10 ευεργετικές δράσεις του λεμονιού στο σώμα

Οι 10 ευεργετικές δράσεις του λεμονιού στο σώμα

Το ιδανικό φάρμακο για πλήθος προβλημάτων υγείας, είναι το λεμόνι, το οποίο λόγω των πολλών βιταμινών και των ιδιαίτερων στοιχείων που διαθέτει, αναγνωρίζεται από την επιστημονική κοινότητα ως προστάτης της υγείας.

Υπάρχουν τουλάχιστον 10 λόγοι για να μη λείπει από την καθημερινή διατροφή το λεμόνι:

1. Τα λεμόνια, αν και είναι όξινα, δημιουργούν αλκαλικές βάσεις βοηθώντας στην ισορροπία του pH.
2. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και σε φλαβονοειδή, οπότε προστατεύουν από μολύνσεις από ιούς όπως η γρίπη και το κρύωμα.

Διαβάστε περισσότερα στο onMed.gr