Ένοπλη επίθεση στο Στρασβούργο: Εγκλωβισμένοι Έλληνες ευρωβουλευτές

Σε συναγερμό τέθηκε η αστυνομία στο Στρασβούργο της Γαλλίας…

Καλογήρου: Δεν βιάστηκε ο 19χρονος - Παραβίασαν τρεις πόρτες για να τον ξυλοκοπήσουν

«Καταδικάζουμε απερίφραστα κάθε πράξη βίας που εκδηλώνεται…

Επίθεση Στρασβούργο: Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες για το τρομοκρατικό χτύπημα (Pics)

Για «πολλούς πυροβολισμούς» σε διάφορους κεντρικούς δρόμους…

Δολοφονία Ρόδος: Κάποιοι σκότωσαν τη νεαρή κοπέλα, δυο και τρεις φορές

Δολοφονία Ρόδος: Ο Κώστας Τσιτούνας γράφει για…

Μυστήριο με την ταυτότητα του Πούτιν που βρέθηκε στη Γερμανία – Τι αποκαλύπτει η Bild (Pics)

«Μπορώ να υποθέσω ότι η σοβιετική KGB…

Ο χυμός που πρέπει να πίνεις μετά τη γυμναστική για να «χτίσεις» μύες

Ο χυμός που πρέπει να πίνεις μετά τη γυμναστική για να «χτίσεις» μύες

Είσαι φανατική της άθλησης; Τότε σίγουρα θα γνωρίζεις καλά πως όσο σημαντική είναι η επιλογή του σωστού προγράμματος άσκησης και η ορθή εκτέλεσή του, άλλη τόση σημασία έχει και ο τρόπος που θα φερθούμε στον οργανισμό μας μετά το τέλος της προπόνησής μας.

Όπως τονίζουν οι ειδικοί, μια επίσκεψη στο γυμναστήριο με τη σωστή καθοδήγηση μπορεί να κάνει το σώμα μας να αποβάλλει τοξίνες και τον οργανισμό μας να καίει θερμίδες ολόκληρη την ημέρα.

Γι’ αυτό και κρίνεται αναγκαίο να ξέρουμε πώς πρέπει να συμπεριφερθούμε αμέσως μετά τη λήξη του προγράμματός μας.

Ο οργανισμός μας κρίνεται απαραίτητο να πάρει τις ουσίες που χρειάζεται για να τονωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι το χειρότερο που μπορεί να κάνει κανείς είναι γυρνώντας σπίτι να μείνει νηστικός!

Διαβάστε περισσότερα στο: limeandlife.com