Ώρα «μηδέν» στα Σκόπια: Σήμερα η ψηφοφορία για τις συνταγματικές αλλαγές

Στην τελική ευθεία μπαίνει η κοινοβουλευτική διαδικασία…

Ερχονται οι πρώτες σοβαρές χιονοπτώσεις και έντονες βροχές! Η ανάλυση του Σάκη Αρναούτογλου (video)

Αλλάζει άρδην το σκηνικό του καιρού απο…

Δεν μπορούσε να κρατήσει τα μάτια του ανοιχτά! Ο... υπνάκος του Ερντογάν σε συνέντευξη Τύπου (vid)

Ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, δεν…

Πόσο κινδυνεύουμε από έναν νέο μεσογειακό κυκλώνα;

Πλημμύρες, καύσωνες και προσφάτως ένας μεσογειακός κυκλώνας…

Die Welt: «Πώς ο Ερντογάν θέλει να κερδίσει τα Βαλκάνια αλλά αποτυγχάνει»

«Η Τουρκία αναζητά περισσότερη επιρροή στη Nότιο-ανατολική…

Σε ποια περίπτωση η γυμναστική έχει τα ίδια αποτελέσματα με την ακινησία;

Σε ποια περίπτωση η γυμναστική έχει τα ίδια αποτελέσματα με την ακινησία;

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και αδιαμφισβήτητα.

Οι γιατροί συμβουλεύουν άνδρες και γυναίκες να αθλούνται τακτικά ανάλογα με τις ανάγκες και την ηλικία τους, καθώς η συνήθεια αυτή μόνο ευεργετική μπορεί να αποδειχθεί για τον οργανισμό μας. 

Πέρα από το γεγονός ότι η συχνή άσκηση ελέγχει τα επίπεδα βάρους μας και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας, βοηθά ακόμα στην ενδυνάμωση των οστών αλλά και την υγεία της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com