FUN TIME

Σας αρέσουν τα ζυμαρικά; Ιδού πέντε εύκολες συνταγές

Σας αρέσουν τα ζυμαρικά; Ιδού πέντε εύκολες συνταγές
pixabay.com

Είναι νόστιμες και ιδιαίτερες στη γεύση.

Υπάρχει κάποιος που μπορεί να αντισταθεί στα ζυμαρικά; Μάλλον όχι.

Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν, μία κανονική μερίδα από μακαρόνια (100 γρ) περιέχει λιγότερο από 2 γραμμάρια λίπους. Ταυτόχρονα, τα ζυμαρικά έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και νάτριο (αλάτι). Συνδυάζοντάς τα με σάλτσες λαχανικών, κόκκινο κρέας, πουλερικά ή ψάρια, μπορούν να αποτελέσουν ένα πλούσιο σε γεύση και χαμηλό σε θερμίδες γεύμα.

Επειδή ακριβώς η κατανάλωσή τους είναι στα ύψη, οι συνταγές που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο είναι άπειρες.

Σήμερα σας προτείνουμε πέντε νέες προτάσεις για να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr