FUN TIME

Πρωινό με βρώμη: Ιδέες για να το σερβίρετε στα παιδιά

Πρωινό με βρώμη: Ιδέες για να το σερβίρετε στα παιδιά
pixabay.com

Προσθέστε φρούτα κομμένα σε διάφορα σχέδια. 

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μία πολύ δημοφιλής επιλογή για πρωινό και μπορεί να συνδυαστεί με γάλα, γιαούρτι, γάλα αμυγδάλου, φρούτα και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε.

Βρώμη για πρωινό

Η βρώμη για πρωινό είναι επίσης μία ασφαλής και υγιεινή επιλογή και για τα παιδιά. Μάλιστα μπορείτε να δώσετε λίγη παραπάνω σημασία στην εμφάνιση του πιάτου σας, χρησιμοποιώντας φρούτα και άλλα υλικά και να δημιουργήσετε πραγματικά έργα τέχνης που θα εντυπωσιάσουν τα παιδιά.

Άλλωστε μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά λατρεύουν τα έντονα χρώματα, τα σχέδια και τις εικόνες και έτσι ένα πιάτο που συνδυάζει όλα τα παραπάνω θα το κάνει να απολαύσει ακόμα περισσότερο την ώρα του φαγητού.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr