FUN TIME

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Ιδέες και προτάσεις για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Ιδέες και προτάσεις για μία εβδομάδα
pexels.com

Σας προτείνουμε ένα νηστίσιμο πρόγραμμα διατροφής.

Ακόμα μια εβδομάδα ξεκίνησε και σίγουρα αναριωτιέστε τι να μαγειρέψετε για άλλη μια φορά.

Παρακάτω θα δείτε ιδέες και μάλιστα νηστίσιμες για την εβδομάδα 10/8 -16/8.

Δευτέρα 10/08/2020
Πρωινό: Φρυγανιές με μέλι και ένα ποτήρι ανάμεικτος χυμός με καλοκαιρινά φρούτα
Μεσημεριανό: Κριθαρότο με γαρίδες
Απογευματινό: Νηστίσιμα μπισκότα κακάο με σπιτική λεμονάδα

Τρίτη 11/08/2020
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Γιουβέτσι θαλασσινών και λαχανικών στον φούρνο
Απογευματινό: Νηστίσιμο brownie με φυστικοβούτυρο

Τετάρτη 12/08/2020
Πρωινό: Ψωμί με ταχίνι
Μεσημεριανό: Πέννες ολικής αλέσεως με πέστο αβοκάντο
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούς

Πέμπτη 13/08/2020
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης με φρέσκο χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Γεμιστά με ρύζι
Απογευματινό: Νηστίσιμα μπισκότα λαδιού και ένα ποτήρι φυσικό χυμός

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr