Ενώ προσέχω τη διατροφή μου, δεν χάνω βάρος… Τι μπορεί να φταίει;

Ενώ προσέχω τη διατροφή μου, δεν χάνω βάρος… Τι μπορεί να φταίει;

Newsbomb

Αυτή είναι μία πολύ συχνή απορία που μπορεί να σας απασχολεί αν προσέχετε τη διατροφή σας, αλλά το βάρος σας δεν μειώνεται.

Η αλήθεια είναι ότι παρόλο που προσέχετε θα πρέπει να αξιολογήσετε συνολικά τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας για να καταλάβετε τί φταίει και το πρόγραμμά σας δε λειτουργεί. Η καταγραφή της διατροφικής σας πρόσληψης και της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να σας φανεί χρήσιμη.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved