Μπέττυ Μαγγίρα: Αποκαλύπτει το μυστικό που διατηρεί καλλίγραμμη τη σιλουέτα της
Μπέττυ Μαγγίρα: Η παρουσιάστρια αποκάλυψε πώς καταφέρνει και διατηρεί τέτοιο σώμα
Η Μπέττυ Μαγγίρα διατηρεί ένα καλλίγραμμο κορμί παρά το γεγονός ότι είναι μητέρα δύο παιδιών. Η ίδια διαθέτει αναλογίες μοντέλου, μιας και στα 48 της χρόνια έχει ένα σώμα που πολλές γυναίκες θα ζήλευαν. Πρόσφατα, η παρουσιάστρια δημοσίευσε στον λογαριασμό της στο Instagram μια ολόσωμη φωτογραφία της με μαύρο μπικίνι και εντυπωσίασε με τις εκπληκτικές αναλογίες της.
Όπως θα δείτε στην παρακάτω φωτογραφία, η Μπέττυ Μαγγίρα στα 48 της χρόνια συναγωνίζεται επάξια 20χρονες καθώς διαθέτει ένα καλλίγραμμο και αξιοζήλευτο κορμί.
Η Μπέτυ Μαγγίρα αποκάλυψε το μυστικό της για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της: «Είμαι 1,76 μ. και ζυγίζω 58 κιλά. Η εικόνα μου είναι θέμα γονιδιακό, όμως η αλήθεια είναι ότι δεν είχα ποτέ αυξομειώσεις βάρους. Ακολουθώ μεσογειακή διατροφή και δεν μου αρέσει να στερούμαι. Όμως, δεν μπαίνουν συχνά στο σπίτι επεξεργασμένες τροφές και ψωνίζω βιολογικά τρόφιμα. Φυσικά, υπάρχουν περίοδοι που μπορεί να ξεφύγω, να πάρω αυτά τα δύο παραπάνω κιλά και τότε προσπαθώ να περιορίσω τα γλυκά και τα παγωτά. Είμαι πολύ των γλυκών. Δύσκολα θα αντισταθώ» είχε πει η ίδια σε πρόσφατη συνέντευξή της.
Η Μπέτυ είναι από τις γυναίκες που δεν αντιμετώπισε ποτέ πρόβλημα με το βάρος της καθώς δεν είχε αυξομειώσεις. Προσέχει τη διατροφή της, φροντίζοντας να τρέφεται με βιολογικά προϊόντα όπως και η υπόλοιπη οικογένειά της.
Επίσης, η 48χρονη παρουσιάστρια, έχει μεγάλη αδυναμία στα γλυκά και κάθε φορά που ξεφεύγει, φροντίζει να τα περιορίσει.
Σύμφωνα με το YOU, το διατροφικό πλάνο της Μπέτυς Μαγγίρα έχει ως εξής:
Πρωινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και τυρί και φυσικό χυμό πορτοκάλι
Δεκατιανό: 1 μπανάνα
Μεσημεριανό: Υδατάνθρακες, κρέας, κοτόπουλο, όσπρια, λαδερά και ψάρι
Βραδινό: Σαλάτα με γαλοπούλα ή κοτόπουλο ή γιαούρτι με φρούτα και μέλι
Σχετικές ειδήσεις
Δημοφιλείς Ειδήσεις
