Μεσογειακή δίαιτα: Η υγιεινή διατροφή που επιλέγουν οι διάσημοι για να χάσουν κιλά (vid)

Μεσογειακή δίαιτα: Η υγιεινή διατροφή που επιλέγουν οι διάσημοι για να χάσουν κιλά (vid)

Newsbomb.gr

Η μεσογειακή δίαιτα περιλαμβάνει τρόφιμα που δεν συμβάλουν μόνο στην απώλεια βάρους αλλά βοηθούν στο να έχουμε καλή υγεία.

Στην ουσία πρόκειται για την παραδοσιακή διατροφή των μεσογειακών λαών που περιλαμβάνει φρέσκα προϊόντα, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια, καθώς και μερικά υγιή λίπη και ψάρια.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

TOP ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved