Πανεύκολη συνταγή για vegan μπιφτέκια με φασόλια

Πανεύκολη συνταγή για vegan μπιφτέκια με φασόλια

Newsroom Newsroom

#tsoulotip: Στεγνώνουμε πολύ καλά τα φασόλια για να μην κρατήσουν υγρασία και πανιάσουν τα μπιφτέκια.

ΥΛΙΚΑ

400 γρ. κόκκινα φασόλια, βρασμένα

130 γρ. κινόα, βρασμένο

3 κ.γ. τοματοπελτέ

1 κ.γ. πάπρικα, γλυκιά

40 γρ. φρυγανιά, τριμμένη

1 κ.γ. ρίγανη

1/2 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη

Αλάτι

Πιπέρι

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved