Νιώθεις εξουθενωμένη στη δουλειά; Αυτά τα 10 tips θα δώσουν χρόνο στον εαυτό σου για να χαλαρώσει

Νιώθεις εξουθενωμένη στη δουλειά; Αυτά τα 10 tips θα δώσουν χρόνο στον εαυτό σου για να χαλαρώσει

Newsroom Newsroom

Έχουμε συλλέξει 8 tips που μπορούν να μας βοηθήσουν ώστε να διαχειριζόμαστε το άγχος της δουλειάς και να αξιοποιούμε πιο αποτελεσματικά τον χρόνο μας.

Η ζωή μας είναι ένα διαρκές τρέξιμο: τρέξιμο στο σπίτι, στη δουλειά, με τα παιδιά,τρέξιμο για τα τα προλάβουμε όλα γενικώς... Οι πολλαπλές πιέσεις -σε όλους τους τομείς της ζωής μας- έχουν αρχίσει και μας εξαντλούν επικίνδυνα. Αν αναλογιστείς πως οι υποχρεώσεις στη δουλειά είναι ένα φορτίο που υφιστάμεθα σε συνεχή βάση για όλη την εβδομάδα (τις περισσότερες φορές και το Σαββατοκύριακο!) το στρες που συσσωρεύεται μέσα μας με μαθηματική ακρίβεια μας αρρωσταίνει.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved