Με αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα δεις διαφορά στο σώμα σου
Πηγή: mothersblog.gr / bigstock.com

Με αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα δεις διαφορά στο σώμα σου

Newsroom Newsroom

Έτσι θα «στεγνώσεις» από λίπος.

Δε θέλουμε να τεμπελιάζεις και να αναβάλλεις συνεχώς την γυμναστική σου. Έχουμε πει ξανά και ξανά πως μπορεί το πρόγραμμά σου να είναι αρκετά πιεσμένο και να έχεις ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, αλλά δέκα λεπτά νομίζουμε πως είναι χρονικό διάστημα που μπορείς να αφιερώσεις στον εαυτό σου, τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Παρακάτω θα δεις ένα βίντεο γυμναστικής που δεν ξεπερνά τα δέκα λεπτά αλλά είναι αρκετά αποτελεσματικό. Το σώμα σου θα αλλάζει εβδομάδα με την εβδομάδα.

Πηγή: Mothersblog.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved