Η διατροφολόγος του GNTM αποκαλύπτει πώς θα ξεπεράσεις τις λιγούρες σαν γνήσιο μοντέλο

Η διατροφολόγος του GNTM αποκαλύπτει πώς θα ξεπεράσεις τις λιγούρες σαν γνήσιο μοντέλο

Newsroom Newsroom

Πώς να νικήσεις τις λιγούρες όπως τα κορίτσια του GNTM

H λιγούρα για μια συγκεκριμένη τροφή είναι κάτι που συμβαίνει συχνά και μας… χαλάει το διατροφικό μας πρόγραμμα. Ζητήσαμε από την διατροφολόγο- διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη, η οποία συμβουλεύει και τις παίκτριες του GNTM, να μας πει τα μυστικά με τα οποία θα αποφύγουμε και την πιο έντονη λιγούρα.

Οι περισσότεροι ερευνητές προσδιορίζουν την λιγούρα ως έντονη επιθυμία για την κατανάλωση μιας συγκεκριμένης τροφής. Είναι τόσο έντονη που γίνεται σχεδόν εμμονή και είναι δύσκολο να πάψεις να την σκέφτεσαι. Επίσης, λιγούρα δεν είναι η ένδειξη μιας διατροφικής ανάγκης!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved