Adele: Πώς θα χάσεις και εσύ μέχρι και 45 κιλά με τη δίαιτά της

Newsroom Newsroom

Adele: Πώς θα χάσεις και εσύ μέχρι και 45 κιλά με τη δίαιτά της

Πώς αδυνάτισε τόσο γρήγορα και αποτελεσματικά η σταρ;

Η πρόσφατη φωτογραφία της τραγουδίστριας Adele, με αφορμή τα γενέθλιά της, έχει δημιουργήσει σάλο στα tabloids με το πώς κατάφερε να χάσει περίπου 45 κιλά μέσα στον χειμώνα.

Εδώ και αρκετές εβδομάδες είχε κεντρίσει το ενδιαφέρον όλων με τις εμφανίσεις της καθώς είχε ξεκινήσει να φορά εφαρμοστά κολάν γυμναστικής και άλλα ρούχα που παλαιότερα δεν επέλεγε λόγω των κιλών της.

Με ποιους τρόπους η Adele έχασε τα κιλά αυτά; Και μάλιστα όχι δύο, ούτε πέντε αλλά σαράντα πέντε. Συνδύασε έναν συγκεκριμένο τρόπο διατροφής με άσκηση. Έτσι δεν άφησε το σώμα της να χαλαρώσει στο 100% από την απώλεια των κιλών.

adele_17438146_281412432282262_2211844647758594048_n.jpg
01
Αρχικά, η Adele προσέλαβε προσωπικό προπονητή με τον οποίο ασκείται τρεις φορές την εβδομάδα.

Google News Publisher Ακολούθησε το Newsbomb.gr
στο Google News

ΗΠΑ: Ο Μπάιντεν δεσμεύεται να συγκροτήσει επιτροπή ελέγχου της αστυνομικής βίας αν εκλεγεί πρόεδρος

21:17

Χοληστερίνη: Προσοχή! Με αυτές τις 10 τροφές βοηθάτε τις αρτηρίες σας να μη βουλώσουν... (video)

21:14

ΗΠΑ: Ο Μπαράκ Ομπάμα λέει στους διαδηλωτές να διοχετεύσουν την οργή τους σε δράση και ψήφους

21:12

Ρόδος: Συγκλόνισε η 19χρονη για τον βιασμό της - «Δεν υπήρχε κάποιος για να φωνάξω βοήθεια»

21:06

Face yoga: 6 ασκήσεις με αντιγηραντική δράση που μπορείς να κάνεις στο σπίτι (video)

21:00

Μεγάλο φίδι ετοιμάζεται να κατασπαράξει ελαφάκι - Η εξέλιξη θα σας καθηλώσει (vid)

20:57

Θρήνος για την 22χρονη Αλεξάνδρα: Πέθανε μετά από επέμβαση ρουτίνας

20:57

Τραγωδία στην Ηγουμενίτσα: Αυτή είναι η αιτία θανάτου του 2χρονου κοριτσιού

20:56

MasterChef 4 - Spoiler: Νέα δεδομένα - Ποιοι και πως βγαίνουν εκτός διαγωνισμού

20:54

Χαμός σε παραλία! Άγριο ξύλο – Επιτέθηκε σε γυναίκες (ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ)

20:46

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για την εξαφάνιση 33χρονου - Η ζωή του βρίσκεται σε κίνδυνο

20:42

O αγώνας SNF Run επιστρέφει, φέτος σε virtual μορφή!

20:41

Τι μπορείτε να καθαρίσετε με λεμόνι μέσα στο σπίτι

20:40

POLL: Πογιάτος ή Παούνοβιτς για προπονητής στον Παναθηναϊκό;

20:31

ΠΟΕΔΗΝ: Θετική νοσηλεύτρια στο «Έλενα» - Σε καραντίνα 14 εργαζόμενοι

20:28

Χωρισμός - βόμβα στην ελληνική showbiz - Η τραγουδίστρια είναι πια μόνη και... μετακόμισε! (Photos)

20:25

Προκλητικό πρωτοσέλιδο από τους Ολλανδούς: Δείτε πώς απεικονίζουν τους Έλληνες (pics)

20:22

Τρόμος: Δείτε τι βρήκαν μέσα στις μπανάνες που αγόρασαν

20:22

Πέθανε διάσημος τραγουδιστής

20:22

Αγωνία για την Μάρθα Καραγιάννη - Κρίσιμες ώρες για την ηθοποιό

20:22

MasterChef spoiler: Αυτοί οι 3 παίκτες αποχωρούν αυτή την εβδομάδα

20:22

Πέθανε ο Χάρης Λυμπερόπουλος

20:21

Κοινωνικός Τουρισμός 2020: Ξεκινούν οι αιτήσεις - Δες ΕΔΩ αν δικαιούσαι δωρεάν διακοπές

20:21

Δολοφονία Τζορτζ Φλόιντ: Διαμαρτυρία της ΚΝΕ έξω από την Αμερικανική Πρεσβεία

20:21

Κώστας Βουτσάς: Όλη η αλήθεια για τη διαθήκη - Έτσι μοίρασε την περιουσία του

20:20

Επίθεση με βιτριόλι: Έκανε το λάθος η «μαυροντυμένη» - Ραγδαίες εξελίξεις

20:20

Τρόμος για 18χρονο ψαροντουφεκά! Καρέ – καρέ η «συνάντησή» του με καρχαρία (pics)

20:20

Η Kim Kardashian «τσαλακώνεται» στο Instagram χωρίς δισταγμό!

20:20

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Γενέθλια για την παρουσιάστρια - Δείτε πόσο χρονών είναι

20:19

Θρίλερ με 27χρονη στην Ηλεία: Εγκεφαλικά νεκρή μετά τη γέννα - Το μοιραίο λάθος και οι ευθύνες

20:19

Νεκρό 6χρονο παιδάκι - Γλίστρησε μέσα στη λεκάνη και πνίγηκε (pics)

20:18

«Ανοίγει» ο δρόμος για ταχύτερη συνταξιοδότηση ανδρών δημοσίων υπαλλήλων - Δείτε ποιους αφορά

20:18

Βασίλισσα Ελισάβετ: Αυτή είναι η αμύθητη περιουσία της – Δείτε πόσα χρήματα έχει

20:18

Θρήνος στην Χίο: Πέθανε ο «Μπίμπος» - Η συγκλονιστική ιστορία

20:17

Ειρήνη Λαγούδη: Στην αντεπίθεση ο γιατρός - «Έκανα υπομονή δύο χρόνια»

20:11

Πώς έμοιαζαν οι σωστοί άντρες της δεκαετίας του '90;

20:10

Βασίλης Τσεκούρας: Κρίσιμες οι επόμενες ώρες για τον δημοσιογράφο - Δύσκολη μάχη στην Εντατική

20:10

Επίθεση με βιτριόλι: «Αγγίζουν» τη μαυροντυμένη οι Αρχές

20:09

ΤΩΡΑ: Πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο στο κέντρο της Αθήνας (pics+vid)

20:02

ΑΕΚ – Παναθηναϊκός: Τα δεδομένα για το πρώτο αθηναϊκό ντέρμπι με… κορονοϊό (photos)

20:01

Οι 4 διαφορετικοί τύποι Διδύμων

20:00

Άκουσαν θόρυβο στην αυλή τους - Απίστευτο αυτό που είδαν μόλις τσέκαραν την κάμερα ασφαλείας (vid)

19:54

Tα νέα premium laptops MateBook X Prο και MateBook 13 της Huawei είναι εδώ

19:52

Κορονοϊός: «Χαμόγελα» στην Ισπανία - Κανένας θάνατος το τελευταίο 24ωρο, 71 νέα κρούσματα

19:51

ΗΠΑ: Επικό βίντεο! Αστυνομικοί συλλαμβάνουν Αφροαμερικάνο - Τους προκύπτει... πράκτορας του FBI (vid

19:50

Κεραμέως: 80% προσέλευση μαθητών στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση

19:37

Σταϊκούρας: Στο 1,4 δισ. η δεύτερη φάση της επιστρεπτέας προκαταβολής

19:33

Κορονοϊός Ιταλία: Μείωση κρουσμάτων και θανάτων - Περιορίζεται ο αριθμός των ασθενών σε ΜΕΘ

19:30

Έλαιο αργκάν: 7 σημαντικά οφέλη για τα μαλλιά και το σώμα (βίντεο)

19:30

Σκληρές εικόνες: Ιπποπόταμος τρώει ιπποπόταμο!

19:24
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
DPG NETWORK
ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2020 Newsbomb.gr - All rights reserved