ΓΥΝΑΙΚΑ

Σπιτικό παγωτό matcha - Νόστιμο, θρεπτικό και αντιοξειδωτικό (vid)

Σπιτικό παγωτό matcha - Νόστιμο, θρεπτικό και αντιοξειδωτικό (vid)

Φτιάξτε το πιο νόστιμο και αυθεντικό παγωτό matcha με αυτή την εύκολη συνταγή και το video tutorial.

Το τσάι matcha έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, αν και η κατανάλωσή του πρέπει να γίνεται με μέτρο. Το matcha προέρχεται από την Ιαπωνία και αποτελεί ιδανική εναλλακτική καφεΐνης, ενώ είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμινών.

Είναι χαρακτηριστικό ότι ένα ποτήρι matcha ισοδυναμεί με δέκα ποτήρια οποιουδήποτε άλλου πράσινου τσαγιού όσον αφορά την διατροφική του αξία και την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες.

Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού matcha

  • Προστατεύει το συκώτι
  • Βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Είναι πλούσιο σε επιγαλοκατεχίνες και έχει αντικαρκινική δράση
  • Έχει αντιοξειδωτική δράση

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr