ΓΥΝΑΙΚΑ

Μην ξεσπάς στους άλλους τα νεύρα σου... δεν σου φταίνε

Μην ξεσπάς στους άλλους τα νεύρα σου... δεν σου φταίνε

Είναι γεγονός πως εύκολα η ένταση μπορεί να ξεσπάσει στους αγαπημένους μας, καθώς νιώθουμε αρκετά συχνά πως οι καθημερινές υποχρεώσεις απορροφούν την ενέργειά μας και μας στερούν την ηρεμία.

Ηρεμία που χάσαμε όλοι τους τελευταίους μήνες εξαιτίας του κορονοϊού. Τα πάντα ήρθαν άνω κάτω στις ζωές μας και η διαχείριση κάποιων καταστάσεων φαντάζει απίθανη. Όμως πρέπει περισσότερο από ποτέ να καταφέρουμε να διαχειριστούμε καταστάσεις, συναισθήματα και σκέψεις, να βρούμε δηλαδή τους κατάλληλους τρόπους που θα καταφέρουμε να ηρεμήσουμε το νευρικό μας σύστημα και να διασφαλίσουμε την έλλειψη πίεσης στα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Γιατί κακά τα ψέματα. Όλη τη νευρικότητα και την ένταση την «ρίχνουμε» στους δικούς μας ανθρώπους (σύζυγο, παιδιά, φίλους, οικογένεια) κάνοντάς τους πομποδέκτες των αρνητικών μας συναισθημάτων και της πίεσης που νιώθουμε εκείνη τη στιγμή.

Πώς θα πετύχουμε να ηρεμήσουμε το νευρικό μας σύστημα;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr