ΓΥΝΑΙΚΑ

Τι να φας στην παραλία για να χορτάσεις αλλά να γλιτώσεις θερμίδες

Τι να φας στην παραλία για να χορτάσεις αλλά να γλιτώσεις θερμίδες

Tα σνακ της παραλίας για κάθε γούστο

Ξεκίνησαν οι εξορμήσεις στις κοντινές και πιο μάκρινες παραλίες και ένα έχεις στο νου σου: Τι να φας επιτέλους στην παραλία για να μην παχύνεις; Οι επιλογές πολλές αλλά το σημαντικό είναι να επιλέξεις αν θα φτιάξεις εσύ τα σνακ για την πλαζ ή αν θα αγοράσεις κάτι έτοιμο από τον φούρνο ή την καντίνα.

Με τον covid19 στη ζωή μας, σίγουρα η λύση των σπιτικών σνακ είναι πιο υγιεινή από κάθε άποψη. Οπότε:

Οι επιλογές από το σπίτι είναι πολλές και εύκολες στο πακετάρισμα αλλά και στην κατανάλωση.

Ξηροί καρποί, ανάλατοι κατά προτίμηση και σε μικρή ποσότητα διότι μας δίνουν αρκετή ενέργεια. Αν έχουμε πρόβλημα με τις μερίδες καλό είναι να μοιραζόμαστε και να προσφέρουμε.
Φρούτα. Τα καλοκαιρινά όπως βερίκοκα, νεκταρίνια, σταφύλια, κεράσια, ροδάκινα κλπ που δε χρειάζονται καθάρισμα είναι η ιδανική λύση.
Μπάρες δημητριακών

Δες τι άλλο μπορείς να τρως στην παραλία στο Queen.gr