ΓΥΝΑΙΚΑ

Δίαιτα express για εσένα που ψάχνεις μία γρήγορη λύση

Δίαιτα express για εσένα που ψάχνεις μία γρήγορη λύση
Photo by Trang Doan from Pexels

Θες να χάσεις βάρος γρήγορα αλλά δεν ξέρεις πώς;

Η ώρα των διακοπών πλησιάζει απειλητικά και εσύ θες να χάσεις αυτά τα δύο με τρία κιλά που πήρες στην καραντίνα. Λογικό αλλά πώς θα τα καταφέρεις; Σίγουρα υπάρχουν αρκετές χημικές δίαιτες που υπόσχονται απώλεια κιλών μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά δεν υπόσχονται και πώς θα παραμείνετε στα κιλά που θα φτάσετε.

Παρακάτω θα βρείτε μια express διατροφή για να ξεφουσκώσετε. Ακολουθήστε το παρακάτω διατροφολόγιο για μία εβδομάδα και τα αποτελέσματα θα σας αποζημιώσουν.

Πρωινό

1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

2 φρυγανιές ολικής αλέσεως με μέλι

ή

1 αβγό βραστό

Δεκατιανό

1 μπάρα δημητριακών

ή

1 ροδάκινο

ή

1 βανίλια

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr