ΓΥΝΑΙΚΑ

Smoothies για μωρά - Πότε μπορούν να τα πιουν & τι να βάλετε μέσα

Smoothies για μωρά - Πότε μπορούν να τα πιουν & τι να βάλετε μέσα

Τα παιδιά και δη τα μωρά, χρειάζεται να έχουν ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα.

Και τα smoothies είναι γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να πίνουν smoothies από την πρώτη στιγμή που θα είναι ικανά να ρουφούν κάτι από το καλαμάκι ή το ποτήρι με το ενσωματωμένο καλαμάκι. Αυτό συνήθως συμβαίνει στον 9ο μήνα.

Το πρώτο smoothie του μωρού μπορεί να περιέχει σπανάκι, αβοκάντο, μάνγκο, μπανάνα, βρώμη, σπόρους chia και γάλα καρύδας.

Αυτό το θρεπτικό και πεντανόστιμο smoothie μπορείτε να το φτιάξετε εύκολα και είναι ιδανικό για βρέφη άνω των 9 μηνών, νήπια και μεγαλύτερα παιδιά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr