ΓΥΝΑΙΚΑ

Έτσι θα κάνετε μασάζ κατά τη κυτταρίτιδας στο σπίτι

Έτσι θα κάνετε μασάζ κατά τη κυτταρίτιδας στο σπίτι
Photo by Katarzyna Grabowska on Unsplash

Κάντε μόνες σας μασάζ στους μηρούς και τους γλουτούς και αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες, ανεξάρτητα από το εάν έχουν πιασίματα ή είναι αδύνατες.

Εμφανίζεται κυρίως στους γλουτούς, στους μηρούς, στο υπογάστριο και στα γόνατα και η όψη της θυμίζει φλοιό πορτοκαλιού. Τα αίτια εμφάνισής της ποικίλουν και μεταξύ άλλων είναι οι ορμόνες, η κληρονομικότητα και η διατροφή.

Η καλύτερη αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας είναι φυσικά η πρόληψη. Η υγιεινή διατροφή και η κατανάλωση πολλών λαχανικών, φρούτων και νερού, μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισής της.

Και στην περίπτωση όμως που έχετε κυτταρίτιδα, η κατάλληλη διατροφή, η άσκηση και μερικά ακόμα tips, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr