ΓΥΝΑΙΚΑ

Φοράς μάσκα και δεν πίνεις νερό;

Φοράς μάσκα και δεν πίνεις νερό;

Ξέρεις τι προκαλεί η αφυδάτωση και πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια της;

Μήπως με τη μάσκα πίνεις λιγότερο νερό; Ξέρεις τι προκαλεί η αφυδάτωση και πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια της; Η ειδικός Κλειώ Δημητριάδου εξηγεί το κακό που μπορεί να σου κάνει η κακή συνήθεια του να ξεχνάς να πίνεις νερό.

•Σου δίνει λάθος συμπτώματα πείνας, κυρίως σε περιόδους δίαιτας. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκαθαρίσεις αν διψάς ή αν πεινάς και θα κερδίσεις τις μικρές μάχες στα ενδιάμεσα γεύματα.

• Δυσχεραίνει την απώλεια βάρους. Σύμφωνα με έρευνες η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας υγρών βοηθάει σημαντικά στο αδυνάτισμα.

Δες περισσότερα εδώ.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ