ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς θα κρατήσετε υγιή τη σχέση με τον σύντροφό σας

Πώς θα κρατήσετε υγιή τη σχέση με τον σύντροφό σας
Photo by Jonathan Borba on Unsplash

Πώς ένα ζευγάρι θα διατηρήσει τη σχέση του υγιή και λειτουργική; 

Παρακάτω θα δούμε κάποιους τρόπους για να διατηρήσουμε την υγεία μέσα στη σχέση. Παρόλα αυτά, μην ξεχνάμε πως δεν είναι όλες οι καταστάσεις και όλα τα ζευγάρια ίδια, δεν λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο, όπου ο καθένας «κουβαλάει» τα δικά του βιώματα και έρχεται να τα μοιραστεί με έναν άλλον άνθρωπο που επίσης «κουβαλάει στις δικές του βαλίτσες από το παρελθόν», όλα όσα τον έχουν κάνει αυτό που είναι σήμερα.

Οι δύο σύντροφοι ενώνουν τις ομοιότητες αλλά και τις μεταξύ τους διαφορές και προσπαθούν να συνυπάρξουν. Ασφαλώς και υπάρχουν λοιπόν κάποιοι τρόποι που διατηρούν την υγεία στο κάθε ζευγάρι, υπάρχουν όμως και παράγοντες που επίσης επηρεάζουν και δημιουργούν προβλήματα και που καλό είναι όταν νιώθουμε πως «προσπαθούμε αλλά δεν καταφέρνουμε» να έχουμε μία καλή σχέση να δούμε με την βοήθεια ειδικού τι κάνουμε και την σαμποτάρουμε…

Μιλάμε ανοιχτά: Η επικοινωνία είναι ένα από τα βασικά κομμάτια μιας υγιούς σχέσης. Τα υγιή ζευγάρια εκμεταλλεύονται το χρόνο τους για να επικοινωνήσει ο ένας με τον άλλον. Και εδώ χρειάζεται προσοχή: ακούω από πολλά ζευγάρια στο γραφείο πως μιλάνε, επικοινωνούν, όταν ρωτάω όμως να μου φέρουν κάποια παραδείγματα για τις συζητήσεις τους, αναφέρονται σε κουβέντες για τα παιδιά, τις δουλειές τους, τις υποχρεώσεις…

Προφανώς υπάρχει και η καθημερινότητα. Όταν όμως μιλάμε για την επικοινωνία στο ζευγάρι, αναφερόμαστε σε κάτι περισσότερο από το γονεϊκό ρόλο ή το ρόλο του εργαζόμενου και τη φροντίδα του σπιτιού και του νοικοκυριού. Μιλάμε για εσάς τους δύο και για τους άλλους ρόλους που επίσης έχετε και χρειάζεται να διατηρήσετε: το ρόλο των εραστών, το ρόλο των συντρόφων. Αφιερώστε λοιπόν λίγα λεπτά κάθε μέρα συζητώντας βαθύτερα και πιο προσωπικά θέματα για να παραμείνετε «μαζί και συνδεδεμένοι» με τον σύντροφό σας στη πορεία του χρόνου...

Διατηρούμε το ενδιαφέρον: Μεταξύ παιδιών, καριέρας και εξωτερικών δεσμεύσεων, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσετε την κοντινότητα με το σύντροφό σας. Χρειάζεται να βάλετε και κάποιες πιο έντονες και γεμάτες χρώμα πινελιές στη σχέση σας, ώστε να ξεφύγετε από την γκρίζα καθημερινότητα που μπορεί να φαίνεται βαρετή αλλά περικλείει και αυτή την ασφάλεια της ρουτίνας, που όμως στο πέρασμα του χρόνου ξεθωριάζει τα έντονα χρώματα της σχέσης, του πάθους, του «γιατί είστε μαζί, γιατί επιλέξατε ο ένας τον άλλον». Βγείτε ραντεβού οι δυο σας, συναντηθείτε κάπου έξω, κάντε μία ενασχόληση μαζί, κάντε πράγματα που κάνατε κάποτε αλλά στην πορεία τα …ξεχάσατε!

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr