ΓΥΝΑΙΚΑ

Με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα κάψετε 100 θερμίδες σε μόλις 5 λεπτά

Με αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα κάψετε 100 θερμίδες σε μόλις 5 λεπτά
pexels.com

Η γυμναστική στο σπίτι έχει και τα οφέλη της.

Μπορεί το πρόγραμμά σας να είναι γεμάτο ακόμα και στην καραντίνα, αυτές τις ασκήσεις όμως μπορείτε να τις κάνετε μέσα σε μόλις πέντε λεπτά και να κάψετε 100 θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr