ΓΥΝΑΙΚΑ

Κουακερόπιτα: Τη μάθαμε από το Survivor και σου δείχνουμε πώς να τη φτιάξεις

Κουακερόπιτα: Τη μάθαμε από το Survivor και σου δείχνουμε πώς να τη φτιάξεις

Με μόλις 50 θερμίδες!

Τι είναι επιτέλους, αυτή η περίφημη κουακερόπιτα που ακούσαμε να λατρεύουν όλοι οι παίκτες του Survivor. Βλέπεις, με αθλητικές καταβολές, οι περισσότεροι παίκτες τρέφονται υγιεινά και μετά τα περιβόητα πιτάκια του Ντάνου από το πρώτο Survivor, ήρθε η ώρα για τη φετινή viral συνταγή.

Ουσιαστικά και όπως είδαμε από το Instagram account της διαιτολόγου- διατροφολόγου Κλειώς Δημητριάδου, η κουακερόπιτα δεν είναι τίποτα άλλο παρά pancakes με βάση τη βρώμη και το αυγό, χωρίς καθόλου όμως αλεύρι.

Aυτά τα υψηλής πρωτεϊνικής σύστασης pancakes θα σου δώσουν μόνο 50 θερμίδες ανά μερίδα στην απλή τους εκδοχή ενώ μπορείς να τα κάνεις γλυκά ή αλμυρά.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr