ΓΥΝΑΙΚΑ

Ενάμιση λεπτό αρκεί για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά!

Ενάμιση λεπτό αρκεί για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά!

Δες τις παρακάτω ασκήσεις. 

Χωρίς καν να το καταλάβεις μπαίνει ο Μάρτιος και δεν θα αργήσει η στιγμή που θα δοκιμάζεις τα περσινά μαγιό σου.

Βέβαια, ο φετινός χειμώνας ήταν δύσκολος, με απανωτά lockdown, σκληρή καραντίνα, κλειστά γυμναστήρια κι εσύ κλεισμένη σπίτι να μην κουνάς ούτε το μικρό σου δαχτυλάκι.

Προτού φτάσει το καλοκαίρι και βγεις άτακτα για μετακίνηση έξι, μπορείς σήμερα να αφιερώσεις μισό ή ένα λεπτό για μια πιο flat κοιλιά.
Η Amanda Lee, η trainer της Kourtney Kardashian, μας δείχνει δύο ασκήσεις που μπορείς να κάνεις κάθε ώρα και στιγμή και να δεις πραγματικό αποτέλεσμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr