ΓΥΝΑΙΚΑ

Προσαρμογόνα: Τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος

Προσαρμογόνα: Τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος

Ανταπτογόνα ή προσαρμογόνα βοτάνα. Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τα βότανα που ανακουφίζουν από το στρες.

Από τον καφέ έως τα αλκοολούχα οινοπνευματώδη ποτά, φαίνεται ότι κάθε νέο προϊόν διατροφής που βλέπεις στην αγορά ισχυρίζεται ότι είναι προσαρμογόνο αυτές τις μέρες. Τι είναι όμως τα προσαρμογόνα βότανα και πόσο καλό κάνουν στον οργανισμό σου;

«Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι προσαρμογόνων, με ποικιλία επιδράσεων και ως εκ τούτου διάφορα οφέλη. Όλοι μοιράζονται την ικανότητα να βοηθούν το σώμα μας να προσαρμοστεί στο άγχος. Είναι βότανα που πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο, μερικές φορές για εκατοντάδες ή πιθανώς χιλιάδες χρόνια, τα χρησιμοποιούσαν», λέει η Andrea T Fossati, MD, Integrative Medicine, UVM Integrative Health Program.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Ρoή Ειδήσεων