2 σημάδια που αποδεικνύουν πως χρειάζεσαι ξεκούραση από τη γυμναστική

2 σημάδια που αποδεικνύουν πως χρειάζεσαι ξεκούραση από τη γυμναστική

Newsbomb

Μήπως σου συμβαίνει κάτι από αυτά;

Όταν νιώθεις πως έχεις ένα έξτρα κίνητρο και είσαι πρόθυμη να δεις αποτελέσματα, συνήθως πιέζεις τον εαυτό σου σε πολύ σκληρές προπονήσεις. Μπορεί να βλέπεις στα social media ανθρώπους που γυμνάζονται συνεχώς και χωρίς σταματημό να γράφουν hashtags όπως #nodaysoff, και να νιώθεις πως πρέπει να κάνεις κάτι ακόμη παραπάνω, όμως η πραγματικότητα διαφέρει αρκετά από αυτό που βλέπεις στην οθόνη σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved