Τελικά με το περπάτημα καις θερμίδες;

Τελικά με το περπάτημα καις θερμίδες;

newsbomb

Ή θα πρέπει να ξεκινήσεις τρέξιμο (που καθόλου δε θέλεις;)

Ας είμαστε ειλικρινείς: Το γυμναστήριο το βαριέσαι και θα προτιμούσες να καταπιαστείς με οτιδήποτε άλλο από το να κάνεις όργανα ή διάδρομο. Τίμιο και αληθινό. Βέβαια με κάποιο τρόπο θα πρέπει να παραμένεις σε φόρμα, όσο φυσικά οι υποχρεώσεις σου το επιτρέπουν. Και εδώ έρχεται το περπάτημα το οποίο είναι σίγουρα ενδιαφέρον και αναζωογονητικό. Υπάρχει όμως και ένα αλλά… Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι με το περπάτημα –μόνο- δε χάνεις θερμίδες, ή τουλάχιστον όχι όσες θα ήθελες και θα περίμενες. Και εύλογα υπάρχει η εξής απορία: Θα πρέπει να αρχίσεις το τρέξιμο για να δεις αποτελέσματα;

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

TOP ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved