Πόση γυμναστική πρέπει να κάνεις για να κάψεις ένα κιλό λίπους;

Πόση γυμναστική πρέπει να κάνεις για να κάψεις ένα κιλό λίπους;

Newsroom Newsroom

Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη αλήθεια που επιβάλλεται να έχουμε στο μυαλό μας αν επιθυμούμε να χάσουμε βάρος και να μην ξαναπάρουμε πίσω τα κιλά που θα αποχωριστούμε: Σημασία δεν έχει πόσα νούμερα πιο κάτω θα δείξει η ζυγαριά μας, μα ο αριθμός αυτός να αφορά καθαρά στο σωματικό μας λίπος.

Δεν είναι άγνωστο πως οι εξαντλητικές δίαιτες μας βοηθούν μεν να χάσουμε γρήγορα βάρος, τα κιλά αυτά όμως, «μεταφράζονται» σε υγρά και όχι σε λίπος.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved